2010年09月29日
ダイエットサークルの皆様～～
次男が2日間続けて高熱
ちっとも仕事がはかどらないyuka氏です
ダイエットサークル発足しましたね～
10月10日の体力測定に参加して
懐かしの反復横跳びとかしちゃって、
自分の体力をイケメン1号のルイ君に測定してもらっちゃいましょーーー
ところで、痩せたいと願ってる女性の皆さん
カロリーやお食事を減らす前に
ちょっとだけアドバイスしていい？
まずは食事制限とか運動の前に
カラダのズレを正して
痩せやすい代謝のいい身体を作りましょー
骨盤周りのズレを直すのって難しいけど
ある動きを毎日するだけで
簡単にお腹はへっ込んで
ヒップはアップしまっせーーー
ベリーダンスインストラクターですから
お腹周りは得意分野でございます
ダケド・・・・
さて・・・・
どうやってブログでそのある動きを伝えよう？？？
しばらく考えますので、
ちょいとお待ちをーーーーー
先日のショーの写真どぇす
一応真剣にベリー踊ってます
今日のワタシ
むしょうに肉が食べたい気分1つ
カマキリの交尾目撃1回
その後、まさかの共食い1回
（なんちゅー世界で生きとんじゃーーー）
ちっとも仕事がはかどらないyuka氏です
ダイエットサークル発足しましたね～
10月10日の体力測定に参加して
懐かしの反復横跳びとかしちゃって、
自分の体力をイケメン1号のルイ君に測定してもらっちゃいましょーーー
ところで、痩せたいと願ってる女性の皆さん
カロリーやお食事を減らす前に
ちょっとだけアドバイスしていい？
アナタノ骨盤ズレテマス
ダカラお腹腰周りニ肉がツクノデス
ダカラお腹腰周りニ肉がツクノデス
まずは食事制限とか運動の前に
カラダのズレを正して
痩せやすい代謝のいい身体を作りましょー
骨盤周りのズレを直すのって難しいけど
ある動きを毎日するだけで
簡単にお腹はへっ込んで
ヒップはアップしまっせーーー
ベリーダンスインストラクターですから
お腹周りは得意分野でございます
ダケド・・・・
さて・・・・
どうやってブログでそのある動きを伝えよう？？？
しばらく考えますので、
ちょいとお待ちをーーーーー
先日のショーの写真どぇす
一応真剣にベリー踊ってます
今日のワタシ
むしょうに肉が食べたい気分1つ
カマキリの交尾目撃1回
その後、まさかの共食い1回
（なんちゅー世界で生きとんじゃーーー）
Posted by yuka at 00:09│Comments(19)
│いろんなこと
この記事へのコメント
ぜひ、その動きを教えて欲しいってばよ～(笑)
Posted by rivz.リブズ. at 2010年09月29日 00:19
で、ヤッパリ生で見ないとわからんっちゅうことですね!!
まず、ベリーダンスする体力がないなぁ…(笑)
まず、ベリーダンスする体力がないなぁ…(笑)
Posted by ぶるままん at 2010年09月29日 00:23
ＤＪアベちゃんじゃん。深いな～アベちゃん。さすが素敵。
Posted by 散歩の達人 at 2010年09月29日 03:17
アンフィニのマークの動きをすればおけでしょ？出来なきゃ僕がガツンと治しますが（笑）なんてね（笑）
確かに伝えるのは難しいね…
確かに伝えるのは難しいね…
Posted by ホシヲ at 2010年09月29日 06:55
はじめまして☆
ベリーダンス！興味津々で最近ＤＶＤを買ったのですが、
センスがなさすぎるのか、
動きがいまいちわからず、二日目にして諦めモードに入っちゃってます…(^-^;
ベリーダンス！興味津々で最近ＤＶＤを買ったのですが、
センスがなさすぎるのか、
動きがいまいちわからず、二日目にして諦めモードに入っちゃってます…(^-^;
Posted by 嫁ッ子リョウ子 at 2010年09月29日 09:02
yukaちゃん
男のﾍﾞﾘｰダンス教室もあるの？？？
ﾄﾖｽﾀで出張教室やる？？？
想像するだけで笑える・・・
どすｻｶ班の腰の動き・・・（笑）
男のﾍﾞﾘｰダンス教室もあるの？？？
ﾄﾖｽﾀで出張教室やる？？？
想像するだけで笑える・・・
どすｻｶ班の腰の動き・・・（笑）
Posted by narutoNo.20
at 2010年09月29日 09:34
at 2010年09月29日 09:34ワタシノ骨盤ズレテルノカ
ダカラカ・・・
お酒のせいじゃなかったのね。。。
ちょっと嬉しいw
で、どんな動き～～～！
ダカラカ・・・
お酒のせいじゃなかったのね。。。
ちょっと嬉しいw
で、どんな動き～～～！
Posted by miumiumiu at 2010年09月29日 11:27
at 2010年09月29日 11:271度だけレッスンして頂いた、あき先生んとこの 超ヘッポコべリーダンサーです。そんな私のおなかでも、前から見たのと横から見たのとおんなじ幅になりました！（食べ過ぎなんだよなあ。）めちゃめちゃ楽しいですぅ。あっ私、あべちゃんの幼馴染っす。
Posted by tamahaha at 2010年09月29日 11:28
>リブズさんへ。
次回のブログでお教えしちゃいますよ～！
>ぶるままんちゃんへ。
ベリーはじんわりインナーマッスルを使うので、アラサーアラフォー世代にはぴったりだよ～♪
>散歩の達人さんへ。
コメントありがとうございます♪
あべちゃんのお知り合いなんですね！
また次回やる時は是非見に来て下さいね！
>ホシヲさんへ。
アンフィニってマツダのマーク？
それを骨盤に例えるホシヲさん、笑える♪
ワタシとホシヲさんで骨盤ダイエットサークル講座開く？
>嫁ッ子リョウ子さんへ。
はじめまして！
コメントありがとうございます♪
DVDは知識がないと結構大変かも。
基本の姿勢がきちっと出来ないと、軟骨や筋を痛めるので気をつけて下さいね！
一度体験にでも来て下さいませ♪
>narutoっちへ。
男性の教室はないけど、本場アラブでは男性ベリーダンサーはいるよ。
なんなら皆で腹出してやっちゃう？？（笑）
まるで罰ゲームだね♪
>miuちゃんへ。
miuちゃんの場合は…お酒のせいもあるかと…。
>tamahahaさんへ。
こんにちは！
お元気ですか？
すごい！効果出てますね♪
あべちゃんと幼馴染なんですね～！
次回のブログでお教えしちゃいますよ～！
>ぶるままんちゃんへ。
ベリーはじんわりインナーマッスルを使うので、アラサーアラフォー世代にはぴったりだよ～♪
>散歩の達人さんへ。
コメントありがとうございます♪
あべちゃんのお知り合いなんですね！
また次回やる時は是非見に来て下さいね！
>ホシヲさんへ。
アンフィニってマツダのマーク？
それを骨盤に例えるホシヲさん、笑える♪
ワタシとホシヲさんで骨盤ダイエットサークル講座開く？
>嫁ッ子リョウ子さんへ。
はじめまして！
コメントありがとうございます♪
DVDは知識がないと結構大変かも。
基本の姿勢がきちっと出来ないと、軟骨や筋を痛めるので気をつけて下さいね！
一度体験にでも来て下さいませ♪
>narutoっちへ。
男性の教室はないけど、本場アラブでは男性ベリーダンサーはいるよ。
なんなら皆で腹出してやっちゃう？？（笑）
まるで罰ゲームだね♪
>miuちゃんへ。
miuちゃんの場合は…お酒のせいもあるかと…。
>tamahahaさんへ。
こんにちは！
お元気ですか？
すごい！効果出てますね♪
あべちゃんと幼馴染なんですね～！
Posted by yuka at 2010年09月29日 13:53
at 2010年09月29日 13:53教えて～！！
骨盤のズレ直したい！
コアリズムも一ヶ月で断念したし・・・。
次男くん大丈夫？風邪？？
骨盤のズレ直したい！
コアリズムも一ヶ月で断念したし・・・。
次男くん大丈夫？風邪？？
Posted by 碧凜子 at 2010年09月29日 17:47
ﾜﾀｼも知りたい！！！
おなかの摘めるお肉の落とし方ーー
ベリーダンスしてるYuka氏も素敵ですね♪♪
次男くんはやくよくなりますように・・・
お大事に。
おなかの摘めるお肉の落とし方ーー
ベリーダンスしてるYuka氏も素敵ですね♪♪
次男くんはやくよくなりますように・・・
お大事に。
Posted by 智紀 at 2010年09月29日 21:27
今度 浜松でベリーダンスを紹介する
会がありますので
連絡を
会がありますので
連絡を
Posted by イッシー at 2010年09月29日 21:45
at 2010年09月29日 21:45>碧凜子さんへ。
コアリズムは身体痛めるといかんで気をつけてー！
次回のブログで公開します♪
って大したことじゃないだけどね。
次男・・・プール熱でした（涙）
>智紀さんへ。
おっ？
智紀ちゃん痩せてるじゃん！！
>イッシーさんへ。
どんな会でしょう？
ワタシ名刺お渡ししてましたか？
オーナーメッセージよりご連絡下さい。
コアリズムは身体痛めるといかんで気をつけてー！
次回のブログで公開します♪
って大したことじゃないだけどね。
次男・・・プール熱でした（涙）
>智紀さんへ。
おっ？
智紀ちゃん痩せてるじゃん！！
>イッシーさんへ。
どんな会でしょう？
ワタシ名刺お渡ししてましたか？
オーナーメッセージよりご連絡下さい。
Posted by yuka at 2010年09月29日 23:26
at 2010年09月29日 23:26あっ…いや…あの…骨盤の動きは捩った八の字だからアンフィニマークと言われててさ…解りますか？マツダのマークでは無いんですよ。簡単な講義でよければしますよ。
Posted by ホシヲ at 2010年09月29日 23:50
>ホシヲさんへ。
ぶーっ(笑)
ワタシは整体の事は詳しくないのでマツダかと(笑)
ぶーっ(笑)
ワタシは整体の事は詳しくないのでマツダかと(笑)
Posted by yuka at 2010年09月29日 23:56
良かったら第3水曜日以外で午後からならお店のベッドを片付けておいてあるので、ブロガーさん集めて講義してみません？（月一ぐらいしか出来ないですけど）
それ程人数ははいれませんけどね（笑）
ついでにぼくも骨盤について補足の説明したりしますし
直接指導のほうが良いかもですよ。
BYホシヲ
それ程人数ははいれませんけどね（笑）
ついでにぼくも骨盤について補足の説明したりしますし
直接指導のほうが良いかもですよ。
BYホシヲ
Posted by マダムゐやん時々ホシヲ at 2010年09月30日 09:28
at 2010年09月30日 09:28>ホシヲさんへ。
水曜日、普通にお仕事なんですぅ～～（汗）
でも確かに知識があるとないとではダイエットには効果が全然違ってくるので、そういうのもいいですね！
ホシヲさん、ダイエットサークルに講師として入って♪
水曜日、普通にお仕事なんですぅ～～（汗）
でも確かに知識があるとないとではダイエットには効果が全然違ってくるので、そういうのもいいですね！
ホシヲさん、ダイエットサークルに講師として入って♪
Posted by yuka at 2010年09月30日 14:38
いいけど・・・
Posted by マダムゐやん時々ホシヲ at 2010年09月30日 14:55
at 2010年09月30日 14:55>ホシヲさんへ。
ワタシも入りましたので～♪
ワタシも入りましたので～♪
Posted by yuka at 2010年09月30日 15:35
at 2010年09月30日 15:35