ママはWEBデザイナー

プール熱だった長男から解放されたyuka氏です

気持ちのいい秋晴れですね～

そう、スポーツの秋です



ダイエットサークルの皆様～～～～！


10日の体力測定でご質問があったので
ルイ君に質問してみました




どすごい君「体重は測るんでごわすか？」

ルイ君「測ります。女性スタッフが担当しますので、
　　　　　女性の皆さんも安心して下さい」

どすごい君「測ったとしたらそれが他の人に見られないでごわすか？」

ルイ君「大丈夫です記載したシートは目隠して人目につかないように配慮します」

※どすごい君の喋り方がイマイチ定まってないため、少々力士風口調にしてみました


と言う事で、体重などの情報はちゃんと隠してもらえるそうです
特に女子には気になるから、これで安心ですね～


ワタシも以前通っていたジムで筋肉量を測ってもらったことあるんですが、
右側と左側の筋肉量が全然ちがっていました
そのころはまだベリーを始めてなかったから
今はどうなってるのか楽しみです


体組成測定が終わった後は、
4つの体力測定を行います。

そこで出た結果を元にちゃんと体に合ったダイエットをするのが
オススメですよ

簡単なマシーントレーニングやスタジオプログラムも体験できます。


「運動してないから恥ずかしからなぁ～」


と迷ってるあなた

皆そうです。

ワタシだって、ベリー以外の運動なんてしてませんから

きっと一生やることないだろうと思ってた

「踏み台昇降」や「握力測定」
小学生に戻った気分で体験してみませんか？？


とにかく、ダイエットサークルの皆さんで
10日はワイワイ楽しく運動してみましょーーー

お申込みまだの方は、コメントやオーナーメールでも受け付けてます




今日のワタシ（予定）

アサヒ糖質0　1本
レバニラ炒めで鉄分補給1食
サヨナライツカを1時間だけ見る1回